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氣功    2008/09/29 12:49
 
練氣功能調節體內含氧量   使之達成平衡氣場   並促進血液循環   加之平穩心思緒 成一祥和涵養之氛圍
 
養天地浩然之正氣      涵陰陽仁智之人本
 
話雖說的神聖冠冕.但初習者 多半是因自身健康因素 或因情緒精神等等原由.而開始進入學習
 
習者初步由探索 感應..中段期則是培養加強. 後段期則進入操練掌控的階段
 
所謂的練氣 養氣    運氣
 
初步時期主功夫在於平心 靜心 專一....同時周邊效應則是沉澱 內省 懺悔 覺悟 下定
 
中段期主方向是為沉蓄 穩固 再生......共伴效應約有穩定 堅持 固守 培元   透澈    啟智
 
後段期則方向進入入定 祥靜 法喜......能進達內斂   推演    開仁   自然   琢磨及掌控 頓悟 
 
單純為健康原由而研習氣功者...氣功對其最為明顯之幫助.應顯現於氣血循環 安神定心 及幫助入睡 
 
但是 健康有問題者.還是該以正統醫療診治為主..氣功對其而言之 充其量只能當作靜態的運動
 
我並不太認同把氣功當神話...有病該看醫生..生病就該吃藥 這是永恆真理
 
如果把氣功當作一種運動...如太極拳  少林寺的功夫   瑜珈........那就切實並貼近許多
 
簡單的說它是能鍛鍊體魄 增近加強體能 穩定心神....靜態的運動.很簡便操作的運動.隨時隨地都能運作的運動 
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